『初めての3Pが怖い男性へ｜不安の正体と失敗しないための準備・心構え』

初体験の３P！最高の夜にしたい！

しかし初めての体験は怖い・・・

正直、大切な場面で怖さを感じてしまうこともあるでしょう。

いざという時に備えて、

準備をしておくのも手です。

経験談を踏まえ、不安を回避して

準備や心構えも大切。

今回は、男性が自信をもって３Pに望める

基礎知識を高め、不安を解消していただけるといいでしょう。

せっかくの３Pを楽しく、素敵な思い出にしてくださいね。

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初めての3Pが怖いのはなぜ？男性が感じる3つの不安

プレッシャー

初めての３Pってどんなイメージがありますか？

男性がリードしなければいけない

そんな風に進行したらいいのか？

こんな思いがプレッシャーとなり
いろんなことを考えてしまうので

プレッシャー

に繋がってしまいます。

プレッシャー回避法

女性との会話を楽しむ

流れに任せ焦らない

下心を出し過ぎない

しっかり楽しませなければいけない。
自分がリードして女性を気持ちよく。

こんな思いがでるので、プレッシャーを感じやすくなります。

結果、流れに逆らわずお互いがいい関係を
築くことが一番大切なんです。

女性だって不安はあるし、表現はそれぞれ
だからこそ、あなた自身が自然体で
望む必要があるのではないでしょうか。

嫉妬

女性は基本的には

自分が一番！

と考えています。

とくに女性二人の３Pの場合は、

スタイルに自信があり、プライドが高い女性です。

私の方が！もっと私を！

心の中にあるこんな思いが、

体の解放により、外に出てしまうのです。

私の方が気持ちよくなりたい！

どちらかを優先してしまうと

嫉妬に繋がってしまいます。

ココがおすすめ

役割を決める

誘導し手伝ってもらう

スローSEXを心掛ける

３Pは全員が楽しめないといけません。

ですからどちらかを集中的に攻撃はできません。

声をかける、褒めるなど

気持ちを高めながら、会話を楽しみましょう。

放置しないように、心掛けるだけで

嫉妬はなく、興奮が覚めなくなります。

経験不足

経験がないことで不安が広がります。

これにより自信がないように見えます。

うまくやろうとすることを

考え始めると

自然に緊張感がでてしまうんです。

あくまでも自然に任せて

楽しむことが大切です。

ココがポイント

うまくやろうと思わない

一緒に楽しむ感覚

会話を入れて笑顔を絶やさない

女性のことを褒める

緊張感があると、女性も心を開きません。

快楽は安心感と信頼感から生まれます。

リラックスできる空間づくり

焦らずゆっくりを心掛けてみましょう。

初めての３P失敗しやすい男性の共通点｜怖さが強くなる原因とは

自分をよく見せようとしすぎる

俺って上手いでしょ？凄いでしょ？

こんなプライドもってませんか？

上手いと決めるのは、女性です。

肌の感覚やトークなど総合的判断となります。

自己満足だけでは、

女性は快楽を味わうことができません。

しかも３Pは、女性が二人いる場合

冷静に考える時間ができてしまいます。

自己満足や、押し付けは

嫌われてしまう要因となるので注意です。

相手の関係性を理解せずに参加してしまう

男女の身体の関係は

後で誤解を招いてしまう可能性が高く

お互いの関係性を理解していないと

トラブルになることがあります。

ココに注意

恋人なのか、友達なのか

相手にパートナーがいないか

後始末はきちんとできるのか

どんな関係性であっても、
性行為をするということは、
後で何かあった時に、
しっかりサポートする覚悟が必要です。

事故になる確率

性交渉による感染症

体や心を傷つける

パートナーとの利害関係

トラブルにならないように、
最初に話し合い、お互いが
傷つかないように心掛けましょう。

しっかりした会話をすることで、
お互いの信頼度もあがり
トラブルを回避できます。

無言・無表情で「どうすればいいかわからない」状態になる

女性はただ触っていれば気持ちいい
なんて感じることが少ないのです。

言葉にしたり、雰囲気を良くすることで
興奮が増していきます。

つまり、場の雰囲気が
満足感を増し、気持ちよくなるんです。

無言でただ性行為をしていても
心が解放されないことがあります。

そうなると、あなたの表情をみて
緊張が走り、心が閉ざされてしまう事も。

そうなってしまうと、
女性は快楽を味わうことが
出来なくなってしまいます。

思いやりの声掛け

「綺麗だよ」

「気持ちいい？」

「きつくない？大丈夫？」

声をかけたり
表情を大切にする。

まずは興味があって
大胆に開放してあげること
これが大事ですね。

相手任せで流れに乗れない

女性にばかりリードさせた結果・・・

不安が募り結果、自信がなくなってしまい
自分が参戦出来なくなるパターンもあります。

積極的に女性に寄り添うのはとても大切です。
恥ずかしがったり、自信がないと女性も不安になります。

ココがポイント

積極的な行動をとる

会話を多めに考える

流れに逆らわず一緒に楽しむ

自己中心的は困りますが、
場を和ませるための積極的な
行動も大切です。

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怖さを和らげるコツ｜初めての3Pを成功させる準備とルール

不安を感じるのは自然なこと｜怖さの正体を理解する

多くの人が初めての３Pで感じるのは

怖さや不安です。

でもこれは特別な事ではありません

誰もが通る自然な感情

だからあなただけではないので大丈夫です！

不安が生まれる

相手からどう見られているか

自分だけ置いていかれないか

比べられないか

初めてのことで不安があると思いますが。

実は一緒にいる他の2人だって気持ちは同じです。

中には何度やっても慣れない人もいると思いますよ。

だからこそ、コミュニケーションが大切です。

気楽に楽しもう

これくらいリラックスした気持ちが大切です。

新しい恐怖が生まれるよ

もう一つ生まれる恐怖かこれ！

コントロールを失う怖さ

女性二人の場合は特に、注意です。

ふたり以上の関係になることで、

相手の感情やタイミングを完全には読めなくなる

こんな未知なる現象が起きることで

不安になってしまいます。

しかし、これらの心理的ハードルは

事前の準備と信頼関係

で必ず和らげることができます。

相性の合う相手を選ぶ｜信頼関係がすべての鍵

3Pできるなら！誰でもいいじゃん！

こんな考えを持っていると
失敗してしまう恐れがあります。

確かに３Pを受け入れる女性は少ないかも。
でも相手を選ばないと

ココに注意

相性が悪く最悪の結果に

終わった後の誤解が生じる

関係性が崩れトラブルに

体の関係を結ぶ相手は

見極めも必要です。

ココがポイント

性格的な問題

関係性について

お互い目的が同じなのか

性格を把握するにはどうするの？

性格を判断するには、共通点を探すことです。

お互いに会話したり、好きなものを探ったり

共通していることが多いと、

性格的に似ていることも見つかるでしょう。

女性に寄り添い、何が好きなのか

まずはリサーチしてみてください。

お互いの思考が似ていると

相性がいいことも多いでしょう。

相手をまず知ること。

これが一番の近道です。

関係性とは？

３Pを楽しみたい。

しかし関係性を整理しておくことも必要です。

俺は遊びだった・・・

こんな考えがあっても、
性的な関係をもつことで
愛情が芽生えてしまう事も。

ココに注意

友達なのか恋人なのか

今後も関係性が続いていくのか

パートナーとして適した関係なのか

終わった後、どちらかの気持ちが強くなる
性的な関係は、身体だけでなく
心を気づ付けるリスクもあります。

なんとなく流れ的に・・・

こんなことがあったとしても
後のことまで責任モテる関係性を築きましょう。

お互いが同じ目的なのか

３Pは普通の性交渉と異なるため
同意が最も必要となります。

ココがダメ

誘導され騙された

そんなつもりはなかった

他に人がいるなんて聞いてない

自然の流れに身を任せた結果

女性はこんな風に思う事が！！

楽しみたいと思っていただけなのに・・・

お互いの利害関係が一致してないと

トラブルに繋がります。

だからこそ！

はじめる前のコミュニケーションが

とても大切なんです。

ルールを決める｜事前に境界線を共有しておく

ココに注意

嫌なことがあったらストップする

気持ちを言える信頼関係を作る

無理な行為や危険な行為を避ける

３Pを始める前に、

ルールを決めるのは鉄則です。

先に話をしておくことで

後のトラブルを回避できます。

ココがポイント

不安を失くす信頼

相手を怖がらせない

予期せぬ対応に答える

お互いの理解度があれば

３Pは楽しい時間を共有できます。

今日は楽しかった！

そう思わせるためには、

準備も必要だし

ルールを決めるのもいいでしょう。

雰囲気づくりとペース配分｜焦らず、流れに任せる

初めての場面では、どうしても

「うまくやらなきゃ」「盛り上げなきゃ」

と意識してしまいがち。

ですが、本当に大切なのは

相手と呼吸を合わせること。

焦ってペースをつかもうとすると、

かえって空気が固くなってしまうこともあります。

まずは会話やスキンシップのリズムを意識して、

無理に盛り上げようとせず、自然な流れに任せる。

少しずつ距離が近づくその時間こそ、

心地よい雰囲気を作り出す最大のポイントです。

先に抑えておくポイント

相手を下に見るような駆け引きはNG。信頼が崩れたら全て台無しになる。
目的は相手をコントロールすることではなく「双方が気持ちよく進めること」。
相手の尊厳を守る言動を心がける（嘘・強制・過度な比較は避ける）。

女性にいい雰囲気を与えるのは

格好つけたり、いいことを言うのではなく

心を開放し、寄り添うことが大切です。

あなたが歩み寄ることで

女性は信頼し、言葉を無理に出さなくても

居心地の良さを感じます。

女性から言葉を出すようになると

自然に、心を開放してくれるんです。

終わったあとのフォロー｜余韻を共有して関係を深める

行為が終わった後

女性は男性の態度を見て

嫌になってしまうことがあります。

ココがダメ

行為が終わった途端に無関心になる

感謝や思いやりの言葉がない

行為の内容を自慢・評価する

無遠慮にシャワーや後片付けを促す

態度が急に冷たくなる・気まずそうにする

「もう終わり」と思わせる空気

慣れた雰囲気を出す

ずばり必要なのは余韻です

女性は感情で物事を考える生き物。
成果より気持ちが大切なんです。

だからこそ、余韻や褒めの言葉が最も有効。
終わった後のケアがとても重要となるんです。

ではどのようにしたらいいのか
チェックしてみましょう

ココがポイント

すぐに背を向けない

一言で気持ちを落ち着かせる

静かな会話で余韻をつなぐ

相手のペースで動く

冗談で誤魔化さない

目を見て微笑む

「また会いたい」を自然に伝える

最後まで紳士でいる

男性の態度次第で

女性の気持ちが変化するので

是非参考にしてくださいね。

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女性の多さ	超高	高	中
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もう怖くない！経験者が語る｜初めての3Pを楽しむためのマインドと姿勢

女性に囲まれる快感

30才男性

はじめてのことで最初は少し戸惑った。
しかしハーレム状態に、興奮が舞い降りる。

両手で女性の身体に触れる感動。
綺麗な身体をまじかにして
俺の○んこは反応が早かった。

ぐっと自分を抑え、
徐々に触りだすと、
女性の吐息が重なる。

ゆっくりと、味わいながら両手で全身を触る。
段々女性達も吐息が荒くなってくる。

片方に向き合うと、片方が俺を攻め始める。
そして交互に、まんべんなく
俺は行為をはじめた。

スローSEXがリズムをとりはじめ。
俺は2人の中で何度も果てた。

ココがポイント

囲まれるを味わう

スローSEXで興奮を高める

交互に2人を楽しむ

何度も挑戦する体力

2人の女性を目の前にすると
恥ずかしさが溢れると思います。

しかし女性も恥ずかしいのは同じです。
ガツガツするのではなく
一旦落ち着いてみましょう。

女性は激しくより、
ゆっくり触る方が
興奮度が増します。

スローSEXは雰囲気を高める作用もあり
落ち着いた行動が男性力をアップします。

色気を楽しむ。
そして互いの様子を見ながら
感じているを感じてみよう。

一緒に楽しむ感覚

30才男性

飲み屋で知り合った子だけど、
とにかくノリが良かった。

恋人というよりは、友達感覚。
会話も盛り上がり、ノリで身体の関係を持った。

気を使わなくていいし、一緒にいて楽。
そんな彼女から2回目の誘いがあり
そこには、彼女の友達もいた。

もう一人の女性も明るい子で
楽しく俺たちは会話をしていた。

そして夜になり、酒を飲むことに。

酔いが回り段々二人の女性は
着ている服を脱ぎ始めた。

俺は見て見ぬふりをして
酒を煽り会話を楽しむ。

すると1人がトイレに立ち上がり、
もう一人が俺の股間を触り始めた。

酒の勢いもあったが俺は一気に熱を帯びる
その子にそっとキスをした。

するともう一人が部屋に戻り
俺たちの距離の近さに異変を感じる。

大胆にもその子は俺の上に乗ってきた。
もう一人は俺に寄り添ってくる。

そして二人は一気に服を脱ぎだした。
これがサインとなり
俺たちは何時間も果てるまで

行為を続けた。

ココがポイント

場の雰囲気を保つ会話

焦りを見せず動揺しない

自分からモーションをかけない

雰囲気を保つことが大切で
常に楽しさを与えることで
女性は、安心感を得ます。

プレイは女性リードでを
心掛けることで
女性の方が積極的になることも

タイミングを伺い
慌てず焦らずがポイントです。

女性の流れに任せて
堂々とした余裕を見せるのも
大切です。

３Pの怖さを消し去る注意点

無理をしない「同意とペース」を最優先に

３Pで一番大事なのは、誰かが我慢しないこと。

好奇心だけで流されると、
あとで後悔や気まずさが残ってしまいます。

「どこまでOKか」

「苦手なことはあるか」

をお互い確認し合うだけで、
安心感が全然違ってきます。

テンポや触れ方も焦らず、ペースを合わせること。

焦りは怖さを増幅させます。

信頼できる相手を選ぶ

３Pは人数が増える分、
トラブルのリスクも上がってしまいます。

だからこそ、信頼と安心を感じられる相手
を選ぶことが大切です。

勢いで出会った人よりも、
最低限のやり取りや会話を重ねたうえで決めましょう。

「この人たちとなら大丈夫」

と思えるかどうかが、
怖さを消す最大の鍵となります。

ルールを作ってから始める

事前に「NGワード」「順番」「避妊」
などのルールを明確にしておくこと。

特に避妊や感染症対策は大前提です。

なんとなくの流れで始めてしまうと、
誰かが不安を抱いたままになりやすくなります。

小さなルールでも決めておくと、
安心して楽しめる雰囲気になるのです。

比べない・競わない

「自分はどう見られているんだろう」

と考えすぎて怖くなることがあります。

でも本来の目的は「誰かに勝つこと」じゃなくて、
一緒に心地よくなることなんです。

他人と自分を比べず、
自然体でいるほうが

相手からも魅力的に見えます。

終わったあとのフォローを忘れない

肝心なのは内容よりも！

ずばり！！！

終わった後のフォローです

ココがおすすめ

あなたのおかげで楽しかった

今日は素敵な体験ありがとう

凄く可愛かったよ

こんな風に褒めることも大切です。

それに余韻も大切なので・・・

ココがポイント

急に態度を変えない

終わった後も会話をする

スキンシップを怠らない

こんな風に心掛けましょう。

女性は技術や内容というより
心が繋がっているか
これが重要です。

体の相性や心の信頼感が
あなたへの好印象に繋がります。

アフターフォローは
気持ちを繋げる作戦です。
怠らないだけで
次回に繋がります。